季節の変わり目 ～難しい体調管理～

こんにちは！

日中の暖かい日差しが終わりを迎えてきて、いよいよ本格的な寒さが襲ってくるような気温になりましたね。

朝、家を出たらもう寒い寒い、、、

暑がりなので、ずっと薄着で仕事をしていた私もさすがに上着を取り出しました。

急な冷え込みで体が追い付かない、なかなか順応できないなんてことがあると思うので、
晴れていても大丈夫だろうとは思いこまず、外出する時はできるだけ寒さ対策をして出かけることをおすすめします！

暑くなったら上着を脱いだり体を温めるものを外せばいいだけですが、寒いけど何も持っていない状態はその場で対処ができないので、体調を壊すもとになります。

季節の変わり目、乾燥してきている今は、インフルエンザもコロナウイルスもかかりやすい時期になっていると思うので、特にお気を付けください！

現場で働いている皆さんも、動いている間は大丈夫かもしれませんが、休憩になると一気に冷え込むので体調管理にお気を付けください！